Mật Ong Tây Nguyên – Thời Điểm Sử Dụng Tốt Nhất.

Mật ong tây nguyên có công dụng rất tốt đối với sức khỏe và nhan sắc, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng mật ong như thế nào, liều lượng ra sao để phát huy tối đa tác dụng của mật ong.

Những chia sẻ của chúng tôi dưới đây sẽ giúp bạn có cách sử dụng mật ong an toàn và hiệu quả. 

Công dụng, cách nhận biết mật ong và cách bảo quản, bạn có thể xem tại đây

Những thời điểm sử dụng mật ong tây nguyên tốt nhất

Không chỉ là chất tạo vị ngọt thay thế các loại đường, mật ong còn nổi tiếng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.

Vừa có thể dùng đa dạng:

+ Bôi ngoài da

+ Dùng như thức ăn

+ Nước uống

+ dùng chế biến các món ăn

Công dụng của mật ong là thế, nhưng, nhiều người có thể không biết thời điểm nào uống mật ong để phát huy tốt nhất công dụng của chúng. Uống vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi chiều sẽ có những tác dụng rất khác nhau.

Dưới đây là 5 thời điểm thích hợp nhất để uống mật ong tây nguyên:

Uống mật ong tây nguyên vào buổi sáng sớm:

Thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng có tác dụng:

+ Làm sạch dạ dày

+ Loại bọ chất thải

+ Đi đại tiện đều đặn hơn

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy pha một cốc nước mật ong ấm để uống có lợi cho việc làm sạch đường ruột, loại bỏ “rác” trong cơ thể một cách hiệu quả.

 

Uống mật ong trước bữa ăn: Ngăn chặn axit dạ dày

Uống mật ong trước khi ăn cơm khoảng 30 phút có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, điều tiết axit dạ dày giúp làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa các cơn đau dạ dày do dư thừa axit dạ dày gây ra.

Uống mật ong sau bữa ăn: Thúc đẩy tiêu hóa

Với những người có hệ tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, khó tiêu thì việc uống một cốc nước mật ong ấm sau khi ăn khoảng 1-2 giờ sẽ rất có lợi cho điều tiết và hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa.

Khi uống nước mật ong vào lúc này, chúng có tác dụng làm tăng nhu động ruột, dạ dày sẽ tiết nhiều axit hơn và khiến hệ tiêu hóa hoạt động có hiệu quả hơn, giúp đại tiểu tiện dễ hơn, bạn cũng thấy “nhẹ bụng” hơn nhiều.

Uống mật ong vào buổi chiều – bổ sung năng lượng

Vào buổi chiều, khoảng giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

Các chất đường trong mật ong được cơ thể:

+ Hấp thu rất nhanh,

+ Cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu.

Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo.

Thực hiện: Uống một cốc trà mật ong hoặc sữa mật ong vào bữa chiều.

 

Uống mật ong tây nguyên trước khi ngủ:

Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sẽ đặc biệt mang lại những lợi ích sức khỏe sau đây nếu dùng trước khi đi ngủ, theo boldsky.

+ Kích thích hoóc môn ngủ

Mật ong là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời trước khi đi ngủ vì nó làm tăng hàm lượng insulin. Và nó được biết rằng insulin có thể kích thích sự giải phóng tryptophan trong não. Tryptophan sau đó được chuyển thành serotonin, hoóc môn thư giãn và tâm trạng tốt nên thúc đẩy giấc ngủ ngon.

+ Hỗ trợ thải độc gan

Gan đòi hỏi nhiên liệu vào ban đêm, vì vậy mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại sao? Mật ong sẽ làm cho gan sản xuất glucose, thúc đẩy sự giải phóng nhiều hoóc môn đốt cháy chất béo. Mật ong chứa cả fructose và glucose, rất tốt cho hoạt động của gan vào ban đêm

+ Giảm cân

Mật ong hoạt động như một chất đốt cho gan và làm cho gan sản xuất glucose. Dùng mật ong trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt nhiều chất béo hơn vào ban đêm. Mật ong nguyên chất chỉ chứa 64 calo mỗi cốc và nó sẽ cho bạn cảm giác no trong suốt cả đêm.

+ Thuốc ho tự nhiên

Mật ong là một biện pháp tuyệt vời để điều trị ho và cảm lạnh thông thường. Nhưng, bạn có biết rằng mật ong cũng có lợi cho việc điều trị ho đêm ở trẻ. Uống 2 muỗng cà phê mật ong 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ giảm bớt cơn ho, theo boldsky.

Uống mật ong tây nguyên bao nhiêu một ngày?

100 gram mật ong chứa khoảng 81,3% đường và các thành phần như:

+ Nước

+ Chất đạm

+ Canxi

+ Phốt pho

Các khoáng vi lượng khác…

Hàng ngày, người bình thường cần khoảng 10% năng lượng từ nguồn đường hấp thu nhanh có trong đường kính, mật ong… Nếu người tiêu dùng muốn uống mật ong để tăng cường sức khỏe có thể dùng số lượng hạn chế, khoảng 5 ml một ngày. 

QUAN TRỌNG NHẤT:

Nếu muốn đạt được tất cả những công dụng tuyệt vời khi uống mật ong thì ngoài việc nắm bắt thời gian hợp lý bạn đừng quên lựa chọn nguồn mật ong nguyên chất, chất lượng tại Happy Life VN.

IV. Tại sao chọn chúng tôi?

Happy Life VN có trang trại cà phê tại Dak Lak, Bởi vậy, mật ong tây nguyên chất hoa cà phê cũng chính là thế mạnh của chúng tôi.

Happy Life VN đã được:

+ Đăng ký bảo hộ độc quyền về thượng hiệu tại cục sở hữu trí tuệ Việt Nam.

+ Các chứng nhận về an toàn sản phẩm.

Tim hiểu thêm về chúng tôi trên Fanpage tại đây