Tin tức
Cấp Độ Độc Tố Và Phương Pháp Thải Độc
Th5
Cấp độ độc tố là thước đo mức nhiễm độc của cơ thể bạn. Cùng Happy Life kiểm tra xem liệu cơ thể bạn có đang được thật sự khoẻ mạnh không nhé.
Và dưới đây là 50 câu trích trong cuốn “Nhân tố Enzyme – Thực hành” để giúp bạn kiểm tra một cách đơn giản cấp độ độc tố trong cơ thể. Bạn nhất định phải thực hiện bài kiểm tra này.
I. Kiểm tra cấp độ độc tố của cơ thể
Ngay cả những người không ăn các loại thực phẩm có hại cho cơ thể cũng không thể hoàn toàn phòng tránh sự xâm nhập của các độc tố vào cơ thể khi sống trong xã hội hiện đại ngày nay. Hãy cùng Happy Life Vn kiểm tra nhé.
Đánh dấu vào những câu tương ứng với tình trạng hiện tại của bản thân:
1. Dễ bị cảm
2. Đau lưng, eo
3. Không thể hồi phục thể lực sau lao động
4. Đau xương, khớp
5. Hay bị tiêu chảy
6. Hay bị táo bón
7. Nhiều mụn
8. Da dễ bị khô
9. Mặt hay chân dễ bị phù nề
10. Cơ thể lạnh
11. Không muốn ăn
12. Cảm giác mệt mỏi kéo dài
13. Hay bị chóng mặt
14. Dễ mỏi mắt
15. Hay đau vai
16. Hay đau đầu
17. Tóc rụng nhiều
18. Hay bị cứng lưỡi
19. Trên mặt có nhiều nếp nhăn
20. Hay bị tê
21. Cân nặng giảm đột ngột
22. Tâm trạng dễ suy sụp
23. Sức tập trung giảm
24. Dễ cáu giận
25. Lúc nào cũng bất an, khó chịu
26. Xung quanh có nhiều người hút thuốc
27. Hút thuốc lá
28. Ăn nhanh, ăn nhiều
29. Bữa tối luôn ăn muộn
30. Răng có hàn kim loại
31. Ghét ăn rau
32. Hay ăn vặt
33. Hay ăn, ăn nhiều các loại cá
34. Nước sử dụng trong nhà không được lọc
35. Không hay uống nước
36. Ở trong phòng điều hòa thời gian dài
37. Hay bị mất ngủ
38. Hay uống đồ uống có cồn
39. Hay ăn ngoài
40. Hay ăn đồ ăn dầu mỡ
41. Luôn buồn ngủ do thiếu ngủ
42. Thường xuyên tắm bằng vòi hoa sen
43. Thời gian tiếp xúc với tia tử ngoại nhiều
44. Không vận động
45. Nhiều căng thẳng
46. Thời gian ăn uống không cố định
47. Đi vệ sinh vội vàng
48. Hay phải giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài
49. Sử dụng máy tính trong thời gian dài
50. Gội đầu mỗi ngày
Cùng xem bảng kết quả về cấp độ độc tố và các phương pháp giải độc thân thiện với cơ thể:
-
Độc tố cấp độ 1: số câu đánh X từ 0 − 5
Bạn khá xuất sắc. Nhưng bạn vẫn cần chú ý duy trì thói quen sinh hoạt sau này để duy trì tình trạng như hiện tại.
-
Độc tố cấp độ 2: số câu đánh X từ 6 − 15
Trong cơ thể bạn đang bắt đầu tích trữ độc tố. Thoạt nhìn trông bạn rất khỏe mạnh, nhưng tuổi cơ thể của bạn có lẽ đã vượt xa tuổi thực của bạn rồi. Tôi khuyên bạn nên thực hiện các bài “detox” được giới thiệu trong cuốn sách này để ít nhất là không tích tụ thêm độc tố trong cơ thể hơn nữa.
-
Độc tố cấp độ 3: Số câu đánh X từ 16 trở lên
Trong cơ thể bạn đang tích tụ khá nhiều độc tố. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài thì có nguy cơ cao là bạn sẽ mắc phải các căn bệnh lối sống. Bạn cần phải thực hiện các bước giải độc ngay từ bây giờ.
Vậy, kết quả kiểm tra của bạn thế nào rồi?
Nếu lỡ như nhận được kết quả xấu, chỉ cần bạn thực hiện các bài giải độc đúng cách là vẫn có thể đào thải được độc tố ra ngoài cơ thể, do đó bạn không cần lo lắng quá mà hãy coi đây là cơ hội để có thể đào thải hết độc tố ra khỏi cơ thể mình.
II. Bốn phương pháp giải độc
1. Ăn để giải độc
Đây là phương pháp thông qua việc hấp thu một cách tích cực các loại thực phẩm có công dụng đào thải độc tố để đưa các chất độc ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, nếu các loại thực phẩm hấp thu vào cơ thể đã bị nhiễm bẩn thì ngược lại càng khiến cơ thể tăng thêm nhiều độc tố hơn nữa. Do đó điều quan trọng trong phương pháp này là lựa chọn những nguyên liệu:
+ Không thuốc trừ sâu
+ Nuôi trồng hữu cơ
+ Không chất phụ gia
Trước hết, để bài tiết các “khoáng chất có hại” đã đi vào cơ thể nhưng mãi không bài tiết ra ngoài được, ta có thể ăn các loại thực phẩm:
+ Thực phẩm giàu chelate
+ Thực phẩm có chứa zinc selenide.
+ Thực phẩm giàu “chất xơ”
1.2. Thực phẩm giàu chelate
Chelate có tác dụng như một chiếc càng cua, sẽ kẹp chặt các chất độc khó bị phân giải đó và đưa chúng ra ngoài cơ thể.
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất chelate này có thể kể đến:
+ Hành tây
+ Tỏi
+ Rau hẹ
+ Gừng
+ Gạo lứt, ngũ cốc, bông cải xanh, măng tây…
1.3. Các loại thực phẩm có chứa zinc selenide.
Chất có khả năng kết hợp với các chất có hại và biến chúng thành những chất không có độc.
Các loại thực phẩm giàu zinc selenide là:
+ Đậu phụ đông
+ Váng đậu
+ Hạt mè
+ Các loại rau màu vàng
+ Cá mòi, mực, sò Manila, sò điệp
Các loại quả cứng như hạt dẻ, hạnh đào, đậu tương lên men …
3.3. Thực phẩm giàu “chất xơ”.
Một loại thực phẩm nữa mà tôi hy vọng bạn không quên trong bữa ăn hàng ngày, đó chính là các loại thực phẩm giàu “chất xơ”. Mặc dù chất xơ không bị tiêu hóa và bị đưa ra ngoài thành phân nhưng chúng sẽ tạo thành môt chiếc lưới để quét hết độc tố và các chất cặn bã bám trên thành ruột ra ngoài.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ là:
+ Gạo lứt
+ Ngũ cốc
+ Quả bơ
+ Khoai nưa
+ Ngó sen
+ Đậu nành, đậu nành non…
2. Uống nước tố để thải độc
Cũng giống với các chất dinh dưỡng thông qua lưu thông thể dịch để đi đến toàn thân, các độc tố cũng thông qua quá trình lưu thông này mà di chuyển toàn cơ thể. Khi đó, nếu bạn uống đầy đủ các loại nước tốt có tính khử mạnh thì tuần hoàn thể dịch sẽ được cải thiện tốt hơn, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất hoạt động mạnh.
Nếu bạn chú ý đến vấn đề giải độc, ít nhất hãy uống 1,5l và cố gắng uống đến 2l nước tốt mỗi ngày.
Những lúc hấp thu nước, tất nhiên là bạn không được dùng trà hay cà phê thay thế và cũng tuyệt đối không được trực tiếp uống nước máy. Trong nước máy có chứa các khoáng chất có hại như:
+ Clo
+ Trihalomethane
+ Chì
+ Adimi…
Nên nếu uống trực tiếp nước máy sẽ càng khiến cơ thể hấp thu nhiều độc tố hơn nữa.
Kết quả là phần nước dư thừa sẽ được bài tiết ra ngoài theo nước tiểu hay mồ hôi, và các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được bài tiết cùng.
Nước dùng để thải độc có thể là nước đã đi qua máy lọc nước hay nước khoáng thiên nhiên có thể tin tưởng được.
3. Kích thích lưu thông thể dịch để thải độc
Đây là phương pháp thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố nhờ việc kích thích lưu thông thể dịch như:
+ Ngâm bồn
+ Mát xa
+ Giãn cơ – stretching.
Như tôi đã nói ở trên, khi độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ khiến lưu thông thể dịch kém đi. Và ngược lại, khi lưu thông thể dịch kém đi thì độc tố càng dễ tích tụ trong cơ thể.
Bạn hãy thử ngâm nửa người trong bồn nước nóng trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy cơ thể toát mồ hôi nhiều đến kinh ngạc.
4. Thải qua phân
Con đường đào thải độc tố lớn nhất của chúng ta chính là phân. Với người khỏe mạnh, từ lúc thức ăn tiến vào cơ thể cho đến lúc chúng được tiêu hóa, hấp thu hết, các khí ga dư thừa được bài tiết ra ngoài dưới dạng “phân” mất khoảng 24 giờ.
Với người ăn quá nhiều thực phẩm động vật hay có nhiều căng thẳng như người hiện đại ngày nay, có rất nhiều người cần đến hơn hai ngày để bài tiết hết chúng, hay còn gọi là bị “táo bón”. Tuy nhiên, việc phân tích tụ quá lâu trong đường ruột là một điều rất có hại cho cơ thể.
Làm gì để thải độc qua phân?
Để phòng tránh việc gây ô nhiễm cho môi trường đường ruột do táo bón hay phân đóng khối, tôi khuyến khích bạn sử dụng phương pháp “coffee enema (thải độc cà phê)”.
Tìm hiểu về coffee enema tại đây
Phương pháp này không sử dụng các loại thuốc nhuận tràng như những phương pháp thụt hậu môn thông thường nên không cần phải lo lắng đến vấn đề độc tính của thuốc cũng như khả năng nhờn thuốc.
Đây là phương pháp giải độc tuyệt vời, và nếu sử dụng mỗi ngày thì môi trường đường ruột của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kinh ngạc.
Xem hướng dẫn thải độc cơ thể bằng cafe tại đây
IV. Về chúng tôi
Happy Life VN là công ty chuyên về cafe thải độc hữu cơ. Sản phẩm của công ty đã được:
+ Cấp giấy chứng nhận an toàn thực phẩm
+ Đăng ky thương hiệu độc quyền tại Việt Nam
+ Website đã được thông báo lên Bộ Công Thương.
Chúng tôi có trang trại cà phê đạt chuẩn, cà phê được:
+ Hái chín rang mộc
+ Sản xuất và đóng gói theo dây truyền khép kín
+ Đảm bảo các tiêu chuẩn khắt khe nhất cho việc làm thải độc bằng cà phê.
Hiện nay, toàn bộ việc rang xay và đóng gói cà phê của Happy Life VN đều được thực hiện tại nhà máy cà phê Vương Thành Công tại Đắk Lăk.
Sau đây là một số hình ảnh giấy tờ liên quan đến chứng nhận cà phê thải độc của Happy Life VN đạt chuẩn CÀ PHÊ HỮU CƠ:
Chứng nhận cà phê đạt chuẩn HỮU CƠ
Chứng nhận hệ thống quản lý an toàn chất lượng.
Vào Fanpage của chúng tôi để tham khảo thêm các bài viết giúp làm sạch đại tràng bằng phương pháp thải độc cà phê Tại đây
