Hướng Dẫn Sử Dụng Phương Pháp Thải Độc Đại Tràng Bằng Cafe Hữu Cơ Một Cách An Toàn Nhất

Phương pháp thải độc cà phê thường được sử dụng để làm sạch đại tràng. Đại tràng của chúng ta như một bãi rác lớn của cơ thể, ở đây chúng cần được phân loại và sàng lọc đâu là dinh dưỡng, đâu là khoáng chất và đâu là chất cần đào thải. Chính vì vậy, đại tràng có khỏe thì chúng ta mới khỏe. Vậy làm thế nào để thải độc đại tràng bằng cafe thật an toàn?

Nội dung bài viết:

HƯỚNG DẪN LÀM SẠCH ĐẠI TRÀNG BẰNG PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC CÀ PHÊ

Dụng cụ:

– Túi đựng cafe, dung tích từ 1-1.2 lít

– Vải màn sạch/lưới lọc

– Cà phê thải độc Happy Life VN (cà phê – loại dùng để thải độc)

– Bộ truyền (bình chứa dung dịch và dây truyền)

– Nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội

– Khăn tắm lớn hoặc tấm tập yoga

– Dầu dừa hoặc dầu ô liu

– Thìa canh loại 15ml (Loại thìa sứ hoặc inox dùng ăn canh)

Hướng dẫn cách nấu và lọc cà phê:

Có thể áp dụng 1 trong 4 cách sau, đảm bảo nhiệt độ của nước cà phê trước khi truyền vào cơ thể ở nhiệt độ 37-38 độ C (tương đương nhiệt độ cơ thể).

+ Cách 1: Đun sôi 1-1.2 lít nước rồi cho 30g cà phê vào. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 10 -15 phút, sau đó để nguội dung dịch.

+ Cách 2: Đun sôi 0.4 lít nước với 30g cà phê. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 10-15 phút, sau đó pha thêm khoảng 0.6-0.8 lít nước sôi để nguội.

+ Cách 3: Đun sôi khoảng 0.6 – 0.8 lít nước với 30g cà phê vào tối hôm trước, sáng hôm sau pha thêm 0.4 lít nước nóng vào để làm ấm dung dịch. Chỉ nên nấu trước trong trường hợp buổi sáng bạn không đủ thời gian chuẩn bị.

+ Cách 4: Lấy cà phê nguyên chất ngâm trong nước, để trong tủ lạnh từ 12h đến 24h để các tinh chất cà phê được chiết xuất ra nước thay vì nấu hay pha với nước nóng như cách thông thường.

Lọc bỏ bã cà phê (dùng vải màn hoặc lưới lọc). Để nguội dung dịch đến 37-38 độ C. Nên thử bằng cách nhỏ vài giọt lên vùng da non để xem đã phù hợp chưa.

Video hướng dẫn sử dụng thải độc đại tràng bằng cafe hữu cơ Happy Life VN

Hướng dẫn thực hiện phương pháp thải độc cà phê:

Trải tấm tập yoga, hoặc khăn tắm ra sàn nhà (nên gần hoặc trong nhà vệ sinh)
Khóa van truyền, đổ dung dịch cà phê ấm và đã lọc sạch vào bình truyền.

Mở van cho dung dịch chảy để đảm bảo không còn không khí trong dây truyền ra. Sau đó khóa van lại.
Treo bình truyền cao khoảng 1m so với mặt đất.

Dùng dầu dừa hoặc dầu ô liu bôi trơn phần cuối đầu truyền và hậu môn của bạn.
Nằm xuống và nghiêng sang phải (tư thế tốt nhất cho việc hấp thu dung dịch thông qua tĩnh mạch cửa), đầu gối co lên ngang ngực (giống như tư thế cái ghế).
Đưa đầu ống truyền sâu vào hậu môn khoảng 4-5 cm ( tốt nhất là vừa qua 02 lỗ trên dây truyền dịch).
Mở van truyền để cho dung dịch chảy vào bên trong trực tràng. Bạn sẽ cảm thấy có áp lực và khí lên trực tràng khi dung dịch đi vào ruột của mình.
Sau khi dung dịch đã truyền vào hết, giữ nguyên tư thế nằm trong 10-15 phút, tay xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ để dung dịch di chuyển sâu lên đại tràng.
Ngồi thẳng lưng lên bồn vệ sinh để giúp cho việc nhu động ruột dễ dàng hơn. Từ từ rút đầu dây truyền ra khỏi hậu môn. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để thải toàn bộ dung dịch, những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ truyền để sử dụng cho lần sau. Túi truyền nên thay sau khoảng 5 lần tái sử dụng.
Có thể thêm 1 thìa cà phê baking soda vào dung dịch dể giúp giữ dung dịch trong đại tràng lâu hơn.

Lưu ý:

Có thể áp dụng cho trẻ em trên 12 tuổi với liều lượng bằng 1/2 người lớn.
Với những người đã làm quen, có thể giảm tỷ lệ nước xuống khoảng 0.6 – 0.7 lít (thay vì 1-1.2 lít) với lượng cà phê không đổi (30 g ~ 2 thìa canh).
Với những người mới làm: nên giảm lượng bột cà phê còn 15g (với 1-1.2 lít nước), tăng dần các lần sau.
Nếu có thể, nên thực hiện vào buổi sáng, sau khi đi đại tiện tự nhiên để đạt kết quả tốt nhất (muộn nhất là trước 15h00, nếu sau 15h00, thay thế cà phê bằng cách làm với nước ấm cho thêm 1 thìa giấm táo hoặc vắt nửa quả chanh

THỰC PHẨM BỔ SUNG SAU KHI LÀM PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC CÀ PHÊ

Uống nhiều nước hơn, ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày. Mất nước là một nguyên nhân chính của táo bón và các vấn đề ruột. Bạn không phải thấy khát mới uống nước vì nó là cần thiết để làm sạch mọi chất độc trong cơ thể.

Bổ sung nước “tốt”: dùng máy ép chậm để ép hỗn hợp các thành phần sau:

+ NƯỚC: cần tây + dưa leo + nước dừa

+ DIỆP LỤC: kale + bó xôi + xà lách + củ dền + rau sam + mã đề

+ ENZYME: chanh + dứa + táo

+ KHÁNG SINH: gừng + nghệ + tỏi + củ xả

+ PROBIOTICS: trà kombucha + fire cider + kefic

Ngoài ra, bạn cần bổ sung các sản phẩm có nhiều chất dinh dưỡng thực vật toàn phần khác. Duy trì lối sống ăn uống tốt, thể dục thể thao đều đặn để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể

10 LƯU Ý TRONG QUÁ TRÌNH SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC CÀ PHÊ

Cà phê dùng cho thải độc là loại cà phê hữu cơ, loại dùng trong thải độc.
Chọn nguồn nước tốt: có thể dùng nước lọc, tránh dùng nước máy – vì nước máy có chất Flo, làm tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Tư thế truyền – nằm nghiêng về bên phải, 1 chân co vuông góc, 1 chân dũi thẳng để tạo độ dốc , giúp nước cà phê dễ dàng đưa vào đại tràng.
Trong quá trình thải độc, bạn có cảm giác đau quặng bụng. Lúc đó hãy khoá van lại, dùng tay xoay bụng theo chiều kim đồng hồ. Sau khi bớt đau, bạn mở van lại cho nước vào.
Tư thế đi vệ sinh. Ngồi thẳng lưng, dùng tay massage ngược kim đồng hồ để phân ra cho sạch, tránh cảm giác đau bụng âm ỉ khi phân còn sót lại trong đại tràng.
Nhiệt độ nước cà phê đưa vào không quá lạnh, nếu bạn dùng nước quá lạnh sẽ làm nhanh đi vệ sinh. Dùng nước ở nhiệt độ 37 độ, cùng với nhiệt độ cơ thể là tốt nhất.
Thời gian đầu làm thải độc, nên xả 1/3 -> 2/3 van. Tránh bụng đau muốn đi vệ sinh ngay. Khi nào làm quen, hãy xả hết van.
Thời gian thải độc có thể sáng; chiều; tối ( trước 10h tối) vào khung giờ cố định. Tốt nhất là buổi sáng.
Khi nào ngưng thải độc? Nên làm thường xuyên để bảo vệ sức khoẻ
Ăn uống hợp lý. Dùng thực vật nhiều hơn động vật.